A obesidade é um reflexo do baixo consumo de alimentos saudáveis, como frutas, legumes e verduras e do uso em excesso de produtos industrializados com elevado teor de calorias, como gorduras e açúcares, além de baixos níveis de atividade física.
Quando as pessoas dizem não ao feijão e sim as gorduras todo o organismo sofre com essa decisão.Outro vilão para o peso é o famoso sedentarismo mais tempo em frente a tv, menos exercicios fisicos,sedentarismo. Em condições normal a Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de trinta minutos de práticas fisicas em cinco ou mais dias na semana.
A obesidade se tornou uma ameaça à saúde tão disseminada que, até a metade deste século, poderá reverter o longo e constante aumento da expectativa de vida, principalmente nos países ocidentais, onde a epidemia é mais preocupante.
Vanessa Barato
Enf II Noturno
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