Pesquisas têm demonstrado que o time feminino tende a apresentar mais problemas oculares do que o masculino. Variações hormonais, como as que ocorrem durante a menopausa, são uma das explicações para esse fenômeno. O sobe e desce dos hormônios estaria por trás da síndrome do olho seco, quando a lubrificação ocular se torna insuficiente, provocando coceira e sensibilidade à luz. Felizmente, esse panorama não está fadado à escuridão. Algumas medidas nada complicadas auxiliam a prevenir muitos males que embaçam a visão. Visitar o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano é essencial. O uso de óculos escuros também, de preferência os com proteção UV.
A radiação do sol está implicada no surgimento de doenças como a catarata, situação em que o cristalino, a lente que foca as imagens, fica opaco, gerando dificuldades para enxergar. Por fim, uma alimentação equilibrada, com fontes de ômega-3, como a linhaça, e luteína, substância presente nas folhas verde-escuras, também é uma ótima pedida para a gente continuar a ver as cores do mundo com muita saúde.
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